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    • 2013.12.28 Saturday
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    自分を肯定して成功する方法●勝負は30分!

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       どう動けば自分が成長するのか?

      どうすれば明日の自分は今日の自分よりよくなるのか?

      一番、わかりやすいのは、いつもの自分とは違う行動や、昨日とは違うやり方を選んで実行してみる方法です。

      これはどんなことでもいい。

      日常習慣でもいいし、仕事の手順や勉強のやり方でもいいし、人間関係でもいいし、ファッションでも髪型でも、ランチの中身でもいい。


      たとえば、仕事のスタートが遅いと感じる人です。

      最初の30分ほどがエンジンのかかりが悪くて、あれこれ手をつけてみるだけです。

      その30分が当たり前になってくると、さらに10分、20分と落ち着かない時間が増えてきます。

      では、今日は何をやるべきでしょうか?

      答えはとてもシンプルに出てくるはずです。

      一日の全体を見渡せば、改めたいことはいくらでもあります。

      今日は、まず、このスタートの悪さを乗り越えることです。

      それだけに的を絞って、しかも今日一日の目標とすれば、方法はいくらでもあります。

      出社時間を30分早める、前日のうちに朝の仕事の段取りをつけておく。

      雑用を集めて、時間を決めて手を動かす。

      朝一番のアポイントや打ち合わせをセットする。

      とにかく、その30分に1日の全力を注ぎ込む気になる、といったことです。


      こういったことはすべて、実行しなければ意味が無いのですから、自分のその日の成長は30分の時間活用にかかっていると思い込むのです。

      それが実行できなければ、その日の成長はないのだと。


      ここであれこれ考える必要はありません。

      「たった30分じゃないか」と自分に言い聞かせます。

      これならできるはずです。

      わかりやすく言えば、今日という1日は朝の30分が全てだと思えばいいのですから。

      わずか30分でも、昨日までとは違う過ごし方ができたときに、その日一日の印象がガラリと変わります。

      なぜなら自分が成長したことを実感できるからです。

      「やればできるんだ」と思った瞬間に、明らかな自信を取り戻せるからです。


      【成長する方法】

      ●30分だけ集中する

       


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      潜在能力を引き出す方法●抱えている問題を直視する

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         日が暮れて、あたりがすっかり暗くなりました。

        男が自分に膝をついて街灯の下で探し物をしていました。

        通りがかりの女が「こんな所で何をしているのですか?」と尋ねると、男は「鍵を無くしたので探しています。」と答えました。

        そこで、女は手伝うことにしました。

        1時間ほどして女はすっかり困惑し、「くまなく探しましたが、どこにも見つかりません。本当にこのあたりでなくしたのですか?」と尋ねました。

        すると男はこう答えたのです。

        「いや、本当は家の中でなくしたのですが、街灯の下のほうが明るくて探しやすいので、ここで探しているのです。」

         

        この寓話と同様、私たちも自分の抱えている問題を直視するのを避けて、他の人や物の中に問題の根源を探し求めます。

        自分という本当の原因を究明するよりも、そのほうが簡単だからです。


        問題の根源は自分であり、私たちはその事実を直視しなければなりません。

        なぜなら、それを直視しないうちは何も変わることはできないからです。

        どんなにつらくても、その事実を見据える必要があります。

        もちろん、誰でも状況が好転してほしいと思っていますが、現実を直視するのを拒んでいるかぎり、状況は好転しません。

        何かを変える必要があるということを認識して、初めて変化が訪れるのです。

         

        あなたは自分の人生に満足しているかもしれません。

        たしかにそれは素晴らしいことですが、どの成功者も常に改善の余地があると考えています。

        人生で成功をおさめて、欲しいものを手に入れるための第一歩は、自分の人生に100%責任を持つことです。

        それをしないかぎり、人生で欲しいものは手に入りません。


        【成功する秘訣】


        「人や物のせいにしない。」

        「不平を言わない。」

         


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        人生がうまくいかない本当の理由とは?

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           それは悪性の風邪のように流行しています。

          大勢の人を侵し、彼らの潜在能力を限定しています。

          さて、「それ」とは何でしょう?

          「人はみな素晴らしい人生を送る権利がある」という思い込みです。

           

          なぜ、その思い込みは間違っているのでしょうか?

          それは、自分が何もしなくても、きっと誰かが自分を幸せにしてくれるという信念が、その根底にあるからです。

          人生とはそういうものではありません。

          「よりよい人生を望んでいる人」と「よりよい人生を手に入れている人」との間には決定的な違いがあります。

           

          成功をおさめ、人々から尊敬され、素晴らしい人生を送りたいなら、自分の全てに100%の責任を持つ必要があります。

          うまくいかないことがあると、ほとんどの人は親や先生、友人、上司、景気のせいにします。

          そして多くの場合、人々は自分が責任転嫁していることに気づきません。

          本当は、問題の根源を直視するの怖いだけなのです。


          では、問題の根源は何でしょうか?・・・・・それは自分自身です。


          確かに私たちは様々な問題を抱えています。

          しかし、自分の人生に責任を持つということは、それを他の人々や物のせいにせず、自分の思考と行動をコントロールし、状況を改善するためにできることをするということです。


          人生の問題は多種多様ですが、私たちはそれを解決するために常に何かをすることができます。

          解決策を探す前に、まずそれを確信することが重要です。


          人生の質は、その人の思考・行動・信念に左右されます。

          この3つは、私たち一人ひとりが支配しているものです。

          成功するかどうかは自分次第なのです。

           




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          自分を磨く方法●可能性の芽を探す

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             トルコの有名なナスルディンの話をひとつしよう。

            ある夜更け、ナスルディンが酔っぱらって帰ってきたが、家のまわりをグルグル回るばかりでなかなか入ってこない。

            奥さんが目を覚まし、窓から声をかけた。

            「どうして、入ってこないの?鍵を忘れたの?」

            すると、ナスルディンは答えた。

            「鍵は持っているさ。でも、肝心の鍵穴がこのドアにはないんだよ。」


            あなたには無限の可能性がある。

            でも、いったい、どんな?


            多くの人が自分の可能性の芽を見つけられないのは、今の自分のやり方やこれまでの経験や物差しで、それを測ろうとするからだ。

            それはあたかも、夜更けに太陽を懐中電灯で探そうとするのに似ている。


            あなたが、こうあるべきだと考えているものに、あなたの無限の可能性をあてはめようとしてはいけない。


            【成功法則】

            ●可能性はいつも、あなたが思っているものの外にある。

             


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            成功するためのちょっとした方法●自分の能力をきちんと周囲に伝える

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               ほとんどの人は控えめで恥ずかしがり屋なので、自分の才能や技術を周囲の人に知らせようとしない。

              「何かが得意でも自慢せずに謙虚になれ」としつけられているからだ(特に日本人は)。

              中には自分の能力について話そうとせず、誰かが代わりに言ってくれることを期待している人もいる。

              就職面接では、この自己アピールがとても重要となる。

              特に今後は、日本人以外の人との競争になるので、きっちりと自分の能力を正当に伝える能力が要求される。


              「自慢すること」と「自分の能力をありのままに評価して伝えること」の間には大きな違いがある。

              あなたのしていることがどちらなのかは、状況によって異なる。

              自慢屋は過去の栄光に浸りたがる傾向があり、同じ話を何度も繰り返す。

              確かに、過去に大成功したのは事実かもしれない。

              しかし、人間にとって大事なのは「今」と「これから」だ。

              一方、自分の能力を正確に表現することは、自慢とはまったく違う。

              事実を誇張せず、ありのままに述べることは決して間違ってはいない。


              分野に関係なく、社会に役立つ才能や技術を持っているなら、恥ずかしがらずにそれを人に知らせるべきだ。

              何かがうまくできるかどうかを尋ねられて、うまくできる自信があるなら、「はい、できます」と正直に答えよう。

              何に習熟していようと、それを秘密にしておいてはいけない。


              【成功する方法】

              ●自分の能力を話すことは自慢とは違う。

              変に隠さず、社会に役立てるためにありのままに人に伝えるべきだ。

               



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              成功するための法則●働きがいのある人生●「責任の法則」

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                 18歳にもなれば、あるいはもっと早くから、私たちは自分の判断で物事を決める。

                その結果も、もちろん自分自身で招いたことだ。

                今の状況を作り出したのは、ほかの誰でもない、あなた自身だ。

                現在の仕事も収入もあなた自身で選んだものだ。

                決定権は常に自分自身にある。

                そして、いったん決めたことは、その結果を甘んじて受け入れなければならない。

                個人の責任は、社会にとっても、生きていくうえでも、とりわけ重要な問題だ。

                これには大きく分けて二つの考え方がある。

                まず、誰にも何の責任も無いとする考え方。

                不幸は全て政治や社会や会社に責任があると信じて疑わないタイプだ。

                 

                もう一方の考え方によると、個人の自由が認められている社会では、全てにおいて個人の責任が問われる。

                そうでなければ社会が成り立たないからだ。

                私たちはみな、自分の行動の結果に責任を持たなければならない。

                何かをするにしても、しないにしても、常に責任は自分自身にある。

                責任を負う覚悟がなければ、自由も幸福も手に入らない。

                 

                どんなことでも成功したいなら、それ相応の責任を負わなければならない。

                その責任は本人以外は引き受けられないものだ。

                最後に、興味深い事実をひとつ。

                責任をはっきり自覚し、他人に頼らない人ほど、周囲が援助を差し伸べてくれる。

                逆に他人に責任をなすりつける人は、やがて誰からも相手にされなくなる。

                 


                【成功する法則】

                (1)自分がかかわる仕事に対して全責任を負うこと。

                どの業界でもトップにいる人はまるで自分が業界を動かしているかのように振る舞うものだ。

                会社から給料をもらっていても、雇われているという感覚がない。

                実際に、社内で最も尊敬され感謝されているのがこのタイプだ。

                何があろうと、決して言い訳や責任転嫁をしてはいけない。

                「私には関係のないことだ」と口にすることも頭の中で思ってもいけない。

                これは未来の無い人が思ったり、口にしたりする言葉だ。

                あなたは自ら進んで責任を負う人間にならねばならない。

                 


                (2)予定外の仕事を進んで引き受けよう。

                新しい仕事がきたら、真っ先に手を挙げて引き受ける。

                人より先に行動すること。

                上司にもっと仕事を任せてくれるよう頼むとよい。

                仕事を任されたり、進んで引き受けたら、ただちに全力を尽くして実行しよう。

                すぐに取り掛かる習慣を身につけよう。



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                成功する方法(心の持ち方)●欲しいものは、はっきりと伝える

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                   あなたは、自分の欲しいものを相手に要求することを恐れてはいないだろうか?

                  最も一般的な理由を挙げよう。

                  (1)「相手は私が何を求めているかをすでに知っているはずだから、私はそれを求めるべきではない」。

                  ある意味でこういう姿勢は立派ではあるが、不合理な考え方であり、失望以外に何も得られない。

                  (2)「弱みを見せることになるような気がする」

                  しかし、そのために、自分が助けを必要としていることを認めることができない。

                  (3)「欲を抑えることで人格が磨かれると思い込んでいる」

                  しかし、欲しいものを持たないことによって精神的に豊かになることはできない。

                  こういうバカげた考え方は「人生とは苦しいものだ」という考え方から来ているのかもしれない。

                  (4)「断られるのが怖い」

                  要求を断られるとプライドがひどく傷つき、無力感にさいなまれる。


                  以上の理由は、どれも正当性がない。

                  自分の要求が理にかなっているなら、堂々とそれを伝えよう。

                  自分の欲しいものをはっきりと伝えれば、相手は助けてくれるものだ。

                   

                  【成功する法則】

                  自分の欲しいものを相手に要求することは、きわめて正当で、合理的だ。



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                  100の成功法則(1)●あなたの中には幸運を引き寄せる「磁場」がある

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                     良いことを思えば、良いことが起こる。

                    悪いことを考えれば、悪いことが起こる。


                    自分とは、一体、何だろう?

                    あなたも時にそう考えることがありませんか?

                    根本的に「自分とは何か?」と考えつめていくと、「自分とは今、自分が考えていること、感じていることそれ自体だ」ということになる。


                    自分が幸福で心がわくわくしているような時、それがあなたなのです。

                    自分がみじめで、不幸で、どうしようもないと感じている時、それがあなたなのです。

                    あなたが何か良いことを考えている時、その考えがあなたなのです。

                    あなたは常に選択を迫られています。

                    あなたはいつも「良いことを考え、幸せを感じている人」なのか、「悪いことを考え、不幸と感じている人」なのか、どちらにせよ、自分で選んでいるのです。


                    あなたは、どんな生き方をするか、選ぶことができます。


                    いいことを考え、良いことが起こると期待している心には、良いことを引きつけてくれる一種の「磁場」が働きます。

                    良いことを期待している気分でいると、潜在意識は必ず良いことに連なるチャンスだけをつかまえるようにあなたを導いてくれます。





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                    成功するための働きがいのある人生●成功とは・・・・・・

                    0

                       成功とは「いまあるものに満足できる状態」を指す。

                      必ずしも財産や業績とは関係ない。

                      現状の暮らしに心から満足し、不満も不足もなければ、あなたはすでに成功を手中に収めていると言える。

                      静かな場所に一人で腰かけて世の中のことを考えていても、成功を手にすることはできる。

                       

                      一方、目標の達成は成功とは違う。

                      達成とは「望むものを手に入れること」だ。

                      したがって、目標や目的を定め、行動計画を立て、実行しなければならない。

                      困難や障害を克服してはじめて、私たちは自らに課した目標を達成できるのだ。

                      成功も目標達成も、まず最初に、仕事や私生活でいったい何を実現したいのかを、具体的に決めなくてはいけない点では共通している。

                      やる気を起こすには「動機」が必要だ。

                      真の動機がはっきりしているほど、短期間でたくさんの目標を達成できる。

                       


                      人間の行動はすべて何らかの形で生活を向上させるためにある。

                      どんな行動もみな、目に見えるかどうかは別にして、何らかの目的によって導かれている。

                      目標に向かって邁進する力は誰にでも呼吸をするぐらい自然に身についている。

                      ただし、目標は具体的で分かりやすいものでなくてはならない。

                      明確な目標を定められるようになれば、すぐに成果が表れるだろう。

                      これまでより短期間で、確実に目標を達成できるようになるはずだ。

                       


                      今後3年ないし5年で達成したいことと、それを達成するための行動計画を、具体的に書きだそう。

                      たった、これだけの行為が、あなたの人生を変える力を持っている。

                      目標を書いた時点で私たちは別人のように変身する。

                      自分自身についても将来についても、これまでよりはるかに前向きな考え方をするようになる。

                      自信がみなぎり、物事を楽観的にとらえられるようになる。

                      自分の力で人生を動かしていると実感できる。

                      そして何よりうれしいのは、目標と行動計画を書けば、それを達成する可能性が10倍も跳ね上がることである。

                       

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                      成功への習慣(1)●人格は習慣から成り立っている

                      0

                         私たちの人格は、繰り返される習慣の結果として育成されるものである。


                        思いの種を蒔き、行動を刈り取り、行動の種を蒔いて習慣を刈り取る。

                        習慣の種を蒔き、人格を刈り取り、人格の種を蒔いて人生を刈り取る。

                        つまり、思い⇒行動⇒習慣⇒人格⇒人生 なのだ。


                        習慣が私たちの生活に決定的な影響を及ぼしている。

                        習慣によって無意識のうちに生活のパターンが決まっている。

                        生活のパターンから人格が育成され、そして生活そのものが効果的あるいは非効果的なものになってしまう。


                        習慣は学ぶことも、変えることも、捨てることもできる。

                        しかし、それは応急処置だけでできるものではない。

                        きちんとしたプロセスと強い決意が必要なのだ。



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