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    • 2013.12.28 Saturday
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    目標設定の正しい方法を学ぶ

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       (1)具体的であること

      目標を達成するためには、その目標を具体的に表現する必要がある。

       

      (2)達成可能であること

      大きな目標を掲げるのはいいが、とうてい達成できないような目標を逆効果であり、やる気を失いかねない。

       

      (3)ほかの目標と矛盾しないこと

      相反する目標を同時に達成することは不可能だ。

      たとえば、定時に退社して家族と過ごす時間を増やすことが目標なら、夜遅くまで残業して上司に評価してもらうことを目標にはできない。

       

      (4)ポジティブであること

      たとえば減量するときは、「これ以上太らないようにしよう」ではなく「10キロ痩せよう」というようにポジティブな表現にするべきだ。

       

      (5)期限付きであること

      期限のない目標は願望や夢にすぎず、達成しようという気にならない。

      「そのうちにする」といった態度では駄目だ。

      期限を決めればやる気がでてくる。


      (6)客観的に測定できること

      数値目標を設定すれば、禁煙するときでも「今日は何本まで」「明日は何本まで」というふうに進歩の度合いが測定できる。


      人生の悲劇は、目標を達成しないことではない。目標を持たないことだ。

      あなたも必ず実現できる! 目標設定の鉄則 (GOLDEN RULES 2)











       


      目標設定してエネルギーを高める

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         目標とは、望んでいる状態に到達したり、欲しいモノを手に入れたりすることに意識を向けることだ。

        目標設定は射手が標的に狙いを定めるようなものだ。


        目標はあなたに活力を与える。

        目標が意義深いものであればあるほど、あなたはエネルギーに満ち溢れる。

        最近、エネルギーに満ちあふれた状態で朝起きたのはいつだろうか?

        その日、あなたは何をするのを楽しみにしていただろうか?

        それこそがあなたの目標だ。

        どのような目標を達成するにも、目標とそれを達成する方法をはっきりとイメージしなければならない。

        それは成功をおさめるための基本的なポイントだ。


        成功の大きさは、信念の大きさによって決定される。

        小さい目標しか掲げないなら、小さい結果しか得られない。

        その反対に、大きい目標を掲げるなら、大成功をおさめることができる。

        1分間目標達成術





        本当にその人生でいいの?的おすすめの本★『人生を逆転する名言集』

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          JUGEMテーマ:オススメの本

          『熱い三流なら上等よ』などと言った名言・至言・格言・人生の真実が集められた言葉。
          ここに載っている言葉たちは「福本伸行」が描いた漫画の登場人物が吐いた言葉を集めてある。
          「福本伸行」はギャンブルの漫画が多いのだが、ギャンブルは濃縮された人生なので、人生を言い当てているセリフが多い。

          たとえば・・・・・・

          『奴ら可能性を見ていない。可能性を追わないからクズ』

          『うまく生きれずとも、輝きが大事。』

          『一生迷ってろ。 そして失い続けるんだ。 貴重な機会を・・・・・』

          『30、40になろうと奴らは言い続ける…自分の人生の本番はまだ先なんだと…!本当のオレを使っていないから今はこの程度なのだと…そう飽きず言い続け結局は老い…死ぬ。その間際いやでも気が付くだろう…今まで生きてきた全てが丸ごと『本物』だったことを…』

          『金はな…命より重いんだ!世間の大人どもが本当のことを言わないならオレが言ってやる!金は命より重い!そこの認識をごまかす輩は生涯、地を這う!』

          『ここぞという時、そんな急所、悪魔はみな優しいのだ!何故それに気が付かない?』

          『明日からがんばろうという発想からはどんな芽も吹きはしない。明日からがんばるんじゃない!今日、今日だけがんばるんだ!今日がんばった者、今日頑張り始めた者にのみ明日は来るんだよ!』

          『胸を張れ、手痛く負けたときこそ胸を張れ』

          ・・・・・・・など等。

          思わず唸ってしまうのだ。

          生きる残る意欲が湧いてくる。
          やる気が湧いてくる。
          原作の漫画を知らなくても、ここに出ている言葉と解説を読むだけでも、人生、いける。

          ここに出てくる言葉は「青い」と言う人もいるだろう。
          「現実を甘く見てる」と言う人もいるだろう。
          もちろん、そんなこと知っている。
          「青い」さ。
          「現実は甘くない」さ。

          勝負はその先だ。
          1回しかない人生を勝負するかどうかが、問題なのだ。
           
          人生の矜持を集めた本書を読み直して、自分の人生を考えるのだ。
          本当に、その人生でいいの?

          『もう・・・漕ぎ出そう・・・・・・!いわゆる「まとも」から放たれた人生に。』


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          『奴ら可能性を見ていない。可能性を追わないからクズ』

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             奴ら・・・・可能性を見ていない。

            気持ちが状況に押しつぶされ、わずかだけど、まだ残っている「勝ち」への道を閉ざしているんだ、自分から。

            言っちゃ悪いが、奴ら正真正銘のクズ。

            負けたからクズってことじゃなくて可能性を追わないからクズ。


            諦めるな!

            可能性を追え!


            敗色濃厚なとき、自分で勝手にあきらめて勝利の可能性を追わなければ、その時点で敗北が決定する。

            負ける直前まで追い詰められてしまったとき、苦しい戦いの道を選ぶよりあきらめて泣いているほうが楽かもしれない。

            しかし、そんなときこそ歯を食いしばり、冷静に勝利の道を探り、わずかでも可能性があれば、そこに食らいつく。

            それだけが逆転勝利を可能にする。


            ギャンブルだけでなく、スポーツや試験、果ては戦争に至るまで、古今東西あらゆる勝負師における「奇跡の逆転劇」は、全て敗れそうになっていた側が、あきらめずに最後まで勝利の可能性を追い続けたことによって起きているのだ。


            『可能性を追わないからクズ』

            人生を逆転する名言集

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            いろんな意味で重たいがお勧めの本●『決壊』(平野 啓一郎)

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              JUGEMテーマ:オススメの本


              2002年10月全国で犯行声明付きのバラバラ遺体が発見された。

              容疑者として疑われたのは、被害者の兄でエリート公務員の沢野崇だったが……。

              〈悪魔〉とは誰か?

              〈離脱者〉とは何か?

              止まらぬ殺人の連鎖。明かされる真相。

              そして東京を襲ったテロの嵐!“決して赦されない罪”を通じて現代人の孤独な生を見つめる感動の大作。


              凄い。
               
              ドストエフスキー没して百年余。


              この小説の凄さは、ドストエフスキー的な対話を軸に、ネットやメディアに溢れる言説を本物そっくりに活写し、かつ登場人物ひとりひとりの血を、体温を、リアルに濃密に伝えてくることだ。
               

              残虐な連続殺人に対して、メディアの新情報を今か今かと待ち、残虐な事実を知るたびに、やり場のない怒りを紋切型の喋りでしか表現できないもどかしさに腹立つ、という状況は、まるで現実そのもので、犯人の少年や家族の言葉は雑誌やテレビというメディアを通して、実在の事件そのものだ。


              そこに生身の少年がリアルに描かれることで、コメンテーターや教育者の正義の言説の空疎さが浮き彫りになってしまう。

               
              殊に沢野一家の悲劇は、前半のリアルな一家団欒の描写を経て、痛ましく胸に迫り、はからずも平成のスタヴローギンとなってしまう沢野崇の造形は真に魅力的だ。
               

              想像や未来の予知などと言うよりは、明らかに現状を写実したものに近い。

              本作で語られることは極めて切実で我々の身に、いや心に迫ってくるが、「なぜ人を殺してはいけないか」という問いを初めとして、どれもこれも殆どがどこかで聞いた事ある事ばかりである。

              小難しい言葉で飾られた思想のごときものも実質は同じであり、結局のところそれは今の時代の状況、現代人の抱える思いや言葉を代弁し語り、時代精神をそのまま描いただけなのである。

              本作のそういう時代精神・時代状況の写実は専ら殺人事件や犯罪をめぐる諸問題や諸言説を対象としている。

              責任能力や精神病の問題から警察の取調べの問題まで現代日本で騒がれる犯罪関係、法律関係のあらゆる問題が本作内には凝縮され扱われていると言えよう。

              それは私としては高く評価できる極めて意義ある事に思えた。


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